תסמונת דאון ומיינדפולנס
בימים אלה אני עובדת על ספר ילדים בשם :"גנבי ההווה" שהולך לצאת בקרוב. הספר עוסק במיינדפולנס. מה זה מיינדפולנס (קשיבות)?
בימים אלה אני עובדת על ספר ילדים בשם :"גנבי ההווה" שהולך לצאת בקרוב. הספר עוסק במיינדפולנס. מה זה מיינדפולנס (קשיבות)?
מה זה מיינדפולנס? באופן טכני, כולנו נמצאים בהווה ברגע הנוכחי. אצל רבים מאיתנו רק חלק קטן נמצא כאן. אז איפה
הכוח הטמון בסיפורים כסוכני שינוי והשפעה על הרגשות והמחשבות מוכר כבר מתקופות קדומות בסיפורים עממים, אגדות ועוד. מגוון שיטות טיפוליות
הטיפול הקוגניטיבי מתמקד בפירוש שאנו נותנים למציאות. הגישה הקוגניטיבית רואה במחשבות מעין משקפיים שדרכם אנו חווים את המציאות. באופן טבעי
פתרון בעיות בשנים הראשונות ילדים לומדים לפתור בעיות באופן ספונטני ומפנימים את העקרונות של פתרון בעיות באופן לא מודע, אך